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20180405医生开讲千亿国际【娱乐领导者】和笔记:韦云,春季养肝,肝气郁结,肝阳上亢

发布时间:2018-04-05 19:26:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:最强大夫 核心内容: 春季养肝 最强大夫
本页提供2018年4月5日贵州卫视医生开讲节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《春季养肝原因解密》。主要介绍中医认为肝的功能是什么,肝气郁结、肝阳上亢的症状等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 在中医理论中,人的五脏与四季对应,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝脏也是木性,所以春气与肝气相通。以中医而言,春季体内的肝胆经脉旺盛活跃,是补肝柔肝、调气散郁最好的季节。 中医认为肝的功能是主疏泄,也就说肝就是我们身体的交警,主要是为了保证我们身体气机的疏通条达,所以身体一旦出现了拥堵就是和肝息息相关,即为肝气郁结。 这类患者多见于偏内向性格,凡事都替别人着想,好面子,总是怕别人不满意,忍辱负重,有心事不说出来,常常憋在心里。 肝气郁结的症状:胸胁胀痛、少腹胀痛、咽部有异物感、女性乳房胀痛、月经不调、善太息(常常叹气,长舒气)。 疏肝解郁-“快乐穴”(外关穴,内关穴)。 外关穴:手背朝上,腕横纹向上三指宽,尺骨与桡骨之间。 内关穴:手掌朝上,腕横纹向上三指宽,与外关穴相对 按揉外关穴可以减轻两胁胀痛,按揉内关穴可以养肝护肝. 按揉方法:可以用拇指按住内关穴,食指按住外关穴同时按揉,有酸麻胀痛的感觉,顺时针、逆时针各按揉36下。 “气有余便是火”,气的升发太过,气的下降不及,肝气上逆,火性炎上,就会出现头目胀痛,面红目赤,烦躁易怒,情绪激动,甚至出现吐血、鼻出血、晕厥。这类患者多见于偏外向性格,爱着急大怒,凡事“沾火就着”,性情暴躁。 有一部分肝阳上亢的患者患有高血压,肝阳上亢型高血压的特点是血压容易忽高忽低,血压波动比较大,症状和睡眠与情绪密切相关。 肝经走行 图:肝经走行 春季养肝运动:敲打肝经。肝经的气血畅通,“肝主藏血”的疏泄能就会强大起来,体内的筋也会更富有弹性,使得身体自然就健康强壮起来。肝经主要分布在大腿小腿内侧正中,外生殖器周围,小腹部两侧,胸胁两侧。用空拳沿着经络走行的线(由下到上),敲打肝经 。 20180405医生开讲千亿国际【娱乐领导者】和笔记:韦云,春季养肝,肝气郁结,肝阳上亢 上一篇:20180404医生开讲千亿国际【娱乐领导者】和笔记:曹炜,春季养肝,荠菜,茵陈,香椿 下一篇:20180406医生开讲千亿国际【娱乐领导者】和笔记:吴向红,肾虚,滋阴益肾茶,温肾养颜汤
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