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湿热体质的调理

发布时间:2013-07-08 10:48:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
湿热的调理治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的以化湿为主,调养原则为燥湿清热,饮食清淡。不宜暴饮暴食。在饮食上尽量做到不嗜烟酒,不吃辛辣油炸的食物,尽量少吃一些大热大补的食物,多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅,防止湿热郁积。 避免居住在低洼潮湿的地方,居住环境宜干燥,通风。盛夏暑湿较重的季节,要减少户外活动的时间。不要熬夜或过于劳累,必须保持充足而有规律的睡眠。 其他体质养生相关内容: 平和 什么是平和体质 平和体质的表现 平和体质如何养生 气虚 什么是气虚体质 气虚体质的表现 气虚体质如何调理 阳虚 什么是阳虚体质 阳虚体质的表现 阳虚体质如何调理 阴虚 什么是阴虚体质 阴虚体质的表现 阴虚体质如何调理 痰湿 什么是痰湿体质 痰湿体质的表现 痰湿体质如何调理 湿热 什么是湿热体质 湿热体质的表现 湿热体质如何调理 血瘀 什么是血瘀体质 血瘀体质的表现 血瘀体质如何调理 气郁 什么是气郁体质 气郁体质的表现 气郁体质如何调理 特禀 什么是特禀体质 特禀体质的表现 特禀体质如何调理 上一篇:湿热体质的表现 下一篇:什么是血瘀体质
相关内容: 湿热体质 湿热 体质 湿

  • sfaywrt 评论: 中医也讨厌治湿。

  • 暗恋情书 评论: 湿热下注。

  • 各自安好 评论: 湿热和湿不一样。

  • 马路天使 评论: 湿热的人估计也瘦不了。

  • 小尾巴 评论: 湿热应该要先去湿吧?

  • 靉伱迗眞讓莪 评论: 去看看中医,把把脉。

  • su米娜 评论: 那就去祛湿。

  • 大纹纸 评论: 很多人都有这种体质啊?

  • 12345 评论: 湿热体质不要暴饮暴食。

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