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血瘀体质调理方案

发布时间:2013-07-08 10:29:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网
体质特点:面色晦滞,口唇色暗,眼眶黯黑,肌肤异常干燥,皮纹清晰,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代。若病则上述特征加重,可有头、胸、肋、小腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向,吐血、便黑等,或腹内有症瘕积块,妇女痛经、闭经、崩漏等。 精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。 饮食调理:可常食核桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山楂粥、花生粥亦颇相宜。 药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。 其他体质养生相关内容: 平和 什么是平和体质 平和体质的表现 平和体质如何养生 气虚 什么是气虚体质 气虚体质的表现 气虚体质如何调理 阳虚 什么是阳虚体质 阳虚体质的表现 阳虚体质如何调理 阴虚 什么是阴虚体质 阴虚体质的表现 阴虚体质如何调理 痰湿 什么是痰湿体质 痰湿体质的表现 痰湿体质如何调理 湿热 什么是湿热体质 湿热体质的表现 湿热体质如何调理 血瘀 什么是血瘀体质 血瘀体质的表现 血瘀体质如何调理 气郁 什么是气郁体质 气郁体质的表现 气郁体质如何调理 特禀 什么是特禀体质 特禀体质的表现 特禀体质如何调理 上一篇:粟米的养生妙用 下一篇:米中极品——糯米
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  • 野小子的梦 评论: 血瘀血虚都不好收拾。

  • 我爱健康 评论: 血瘀体质易生痰吗?

  • 观赏日出 评论: 凡是有瘀都不是什么好事。

  • 生活小智慧 评论: 血瘀的人容易患癌吗?

  • 营养工作室 评论: 血瘀严重了还是去医院检查哦。

  • 啤酒花 评论: 血瘀是病,得治。

  • 高冷病 评论: 一旦下肢发生血瘀阻络了,轻者,腿脚酸胀麻凉、疼痛难忍;重者,可导致截肢、甚至是死亡

  • 美食YES 评论: 好可怕~~呜呜呜

  • gxd199912 评论: 肝气郁结再进一步发展就是气滞血瘀

  • 蓝梦 评论: 如何调理呢?

  • 包里有条鱼 评论: 妈妈的舌间右侧有青紫色疙瘩,经常会肿胀,牙齿挤压时会疼,想知道是为什么!

  • 吴女士 评论: 三花饮适合舌头上有小红点的人

  • admin 评论: 小瘀点连成瘀斑,一般提示严重的血瘀

  • 天天 评论: 血瘀可能引发很多疾病,比如:脑梗塞、冠心病、肺梗塞、下肢静脉堵塞等

  • 我是病女 评论: 血瘀的人身上很容易出青紫。

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