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中风者禁忌知多少

发布时间:2011-10-04 15:53:32 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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中风患者除了放宽心胸外,还要注意五大禁忌:酒、性、高脂肪、寒与忧惧。 中风又称脑溢血,是由于血压太高或血管硬化而引起的脑血管破裂。中风患者会有再次中风的可能性。因此,日常生活中有许多需要注意的事项,即使是没有罹患中风的人也可以此为戒,来预防中风的发生。 以下就是中风者的五大禁忌: 一、忌酒 饮酒会使血压急遽上升,尤其是酗酒更可怕。 二、忌性 性容易加重心脏负担,使血压上升,神经紧张,很多中风的发生是在性交时发生,俗称为“马上风”,不可不慎;尤其是婚外偷情,这种太过刺激的“性”,更易造成中风。 三、忌高脂肪食物 太油腻或高脂肪的食物对血压及血管硬化有很大的影响,中风者更应忌口。 四、当心寒冷 你是否注意到中风多发生在天寒地冻的冬季?这是因为寒冷会使人体表皮的血管收缩,引致血压升高之故。因此,注意保暖可预防中风的发生,已中风的患者更应预防二次中风。 五、忌忧惧 长期忧惧会使神经处于紧张状态,造成血压上升,加重心脏负担,最易诱发中风。 因此,平日多放宽心胸,注意饮食与生活规律,再留意上述五大禁忌,将有助于延年益寿。 关节炎可吃肥肉? 我们都知道高血压患者不可食高脂肪的食物,但对关节炎患者的忌口较为陌生。事实上,关节炎患者也忌食高脂肪食物。因为脂肪在体内消化过程中会产生一种酮体,它对一般人没有显著的影响,但对罹患关节炎的人却有强烈的刺激,以致引发关节僵直、肿胀、活动不易、加重疼痛等现象。 中医、西医都明确指出,关节炎忌食高脂肪食物。 因此,不论您是老年人或中青年的关节炎患者,皆应忌食高脂肪食物,而且,肥腻的食物易影响脾胃运作,而生湿邪,反而造成关节炎恶化。所以,您不妨少吃高脂肪食物,以免使病情加重。 上一篇:频服降压药,对降压有效吗 下一篇:目测小便异常就是病吗