当前位置:首页 > 养生之道 >

萝卜的养生功效

发布时间:2011-09-24 17:04:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:养生之道 养生之道
萝卜是一种药用食品,中医用作下气、消积、化痰之用,主治食积腹胀、咳嗽痰喘等症。 1.止咳祛痰方:萝卜叶80克、胡萝卜200克、萝卜80克、桔子100克、苹果200克,一同放人果汁机内榨汁,酌量加人冷开水、蜂蜜制汁即成。这种萝卜汁不但可止咳祛痰,还有助消化,治头痛、喉痛、脚气等。 2.用单味生萝卜汁滴鼻,可治偏头痛。 3.生萝卜汁加热酒服,可治鼻出血。 4.用白萝卜煎汤饮服,可治伤风感冒。 此外,萝卜有防癌抗癌的功效,其机理是:   1.萝卜中含有大量的维生素A和维生素C,它们是保持细胞间质的必需物质,起着抑制癌细胞生长的作用,并可使癌细胞转化为正常细胞。 2.萝卜中含有的糖化酵素能分解致癌物质亚硝胺,可大大减少该物质的致癌作用。 3.萝卜中含有较多的木质素,能使体内巨噬细胞吞噬癌细胞能力提高4倍。 4.萝卜中含有大量粗纤维,能促进肠蠕动,防止便秘,预防结肠癌的发生。 应当指出,萝卜的有效成分大多分布于皮内,因此,吃萝卜削皮是不可取的。不过,萝卜有下气功能,气虚患者不宜食萝卜。萝卜也不宜与人参等补药同服,否则会降低补药的作用。 上一篇:大蒜的养生功效 下一篇:蜂蜜的养生功效