当前位置:首页 > 养生之道 >

如何在工作找乐趣

发布时间:2011-09-20 20:03:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:养生之道 养生之道
即使我们相信工作的乐趣是最佳的抗老良方,但又如何在乏味的例行工作中注人新活力呢?    综合专家的意见,以下几点就是快速重拾工作热忱的最佳方法: 1.倾听自己的心声 花点时间想想自己的生活,写下属于自己的使命宣言,说明自己的人生目标、希望达到的事业成就,以及在工作上发挥什么技能,会带给你哪些乐趣。同时也记下来你引以为荣的是什么样的工作谁会受惠于你。随身携带这份使命宣言,每天拿出来读一遍,将让自己专注在工作上的意义,而不只是薪资而已。当然,每4到6个月修订一下使命宣言,也是必要的。 2.争取代班机会 当有人请假缺勤时,不妨请示上司是否可以让你代理那人的职务,花些时间尝试其他人的工作,未尝不是避免无聊、防止自满的好法子。 3.主动多做 自愿接受新任务或份外的工作,将有助于学习与成长。尽量主动发掘问题,寻求解决方案,不划地自限,寻求突破,挑战自我,会为工作带来刺激,甚至热情! 4.摆脱无聊的例行公事 每个星期花点时间检查下周的行程,如果全塞满了讨厌的会议、电话、例行公事,不妨想想哪些事可请别人代劳,然后就付诸执行。偶尔让自己从一成不变的庶务中脱身,就会达到充电的效果。 5.大家一起来 若是无法避免一些非做不可的杂务,就尽可能把时间安排一下,和同事一起来做。集体动手,即使做的是例行公事,不但觉得时间过得快些,做起来也有趣多了。 6.变化一下 每个月至少要尝试一点变化。若有可能,安排一天在家工作、或到办公室以外的地方工作几个钟头。或许换条路线上班,或过一阵子就清理一下办公桌,重新摆设,不然就变换一下工作流程,找出新点子来做事,就是对自己的激励。 7.试图了解其他部门 参与跨部门的委员会或专案小组,与不同部门的人一起吃午餐,沟通一下,透过这样的安排,不但能认识更多的人,也会更了解自己工作的重要性。 8.消息要灵通 知识就是力量。每天至少花30分钟看看杂志、专业期刊等与工作有关的资讯,让自己在这一行里拔尖。信息掌握愈多,在工作上就愈受重视,当然就会更有意愿与热情去把事情做好。 9.要工作,也要娱乐 只知道埋头做事,当然就会缺乏热情,因此不妨轻松一点。准备一本剪贴簿,收集漫画、笑话等等幽默的材料,每天不时拿出来翻翻,让自己开怀大笑几声;也可以培养演戏、溜冰等兴趣,在工作之外,体验不同的刺激与才艺。缺乏娱乐,是很难为自己打气的。 10.每天都有新发现 每天下班前,挪出时间想想,究竟今天学到了什么?如果你以完成多少事情,来衡量自己一天的表现,满意度可能不会太高。但是,如果以学到了什么、专长在哪儿派上用场等角度来衡量,也许日子会过得有趣多了。 上一篇:笑口常开延缓衰老 下一篇:情绪影响健康