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老人记忆力下降要寻因

发布时间:2011-09-05 14:03:20 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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每个人都有自己的记忆。记忆的生理过程包括三个阶段,即记录信息,贮存信息、信息回忆和提取。若以上任何一个环节“脱链”时,记忆过程便无法完成,那么,记忆力便会下降。人的一生中,当然不可能,也没必要将生活中点点滴滴的鸡毛蒜皮的小事都记忆下来。同时,随着生活的积淀,记忆的事情也总会有所得也有所失。这是很正常的现象,不必大惊小怪。 在医学上记忆力下降一般分为健忘和遗忘。前者属于良性的生理过程,即随着岁月的流逝、年龄的增长,大脑功能的退化而出现的年龄相关性记忆障碍,如想不起突然遇见的某个熟人的名字;外出购物却忘记了原先计划要买的物品;钥匙明明在口袋里,却到处寻找等。这在生活中偶有发生的“怪事”,都称为“老年人良性健忘症”,可以通过记事本、备忘录、开清单及定位放物等方法来解决。对于这种健忘,不必过分担心。 还有一种是病理性遗忘,常见的症状有情绪波动、心态不稳、焦虑、抑郁等。这时记忆也会发生障碍。另外,就是大脑和全身性疾患,如老年性痴呆、帕金森氏病、脑血管意外、脑缺氧、中毒、营养障碍等,其中以老年痴呆及脑血管意外最常见,可占总数的70%以上。全身性疾病如肺心病、一氧化碳(CO)中毒、慢性缺氧、营养障碍、糖尿病、高血压、酒精中毒等,亦可引起病理性遗忘。其特点是进展性、全面性的忘却及反应迟缓、混沌。这类病人则要及早诊治、综合处理、才能遏制其发展。平时要引导病人多讲、多读、多与人交流、多做手指运动、多参加文体锻炼、多写字、画图、多吃碱性食品、多补充卵磷脂等,这些对保持记忆皆有益。 上一篇:老年人需注意,感觉不能代替科学 下一篇:认准生物钟预防脑梗塞