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少思寡欲的含义

发布时间:2011-09-07 03:01:57 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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很多人认为,要做到少思寡欲,就要心如死灰,对外界的一切都不抱有任何欲望。实际并非如此,少思寡欲并非叫人无所事事、心如死灰,而是让人“清静以养神”、“恬愉为务”,即尽量减少各种贪欲,少费神气。只有深蓄厚养,储藏能量,才能专心致志思考问题,从而表现出极大的智慧。 少思寡欲即内心少忧虑,善于摒除各种私欲,做到“恬淡虚无”、“清静无为”。但人处在纷乱、曲折发展的社会中,面对复杂的社会环境、社会文化生活、各种风俗习惯、人口结构等的改变,尤其是快节奏的紧张工作、环境污染、竞争加剧、犯罪、吸毒、酗酒、老龄化等现象的干扰,忧患、悲伤、喜、怒、哀、乐都是难免的,关键是要善于控制,及时排解,尽量做到“志闲而少欲,心安而不惧,形劳不倦”。 日常生活中如何节欲?最根本的一条就是要“心诚意正”,即要加强道德修养和意志锻炼,培养良好的性格,用意志控制自己。一旦遇到不如意之事,首先从养生的大道理上考虑,用理性克服情感上的冲动,使七情不致过激,自然“思虑除”。同时对于任何重大的变故都要保持稳定的心理状态,不可超过限度。对任何事物都要看到“世事皆有起伏,如意处常有不大如意之变”,不能忘形于一时。 上一篇:肾虚的食疗 下一篇:如何改变“豆芽”体型