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20190407饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉

发布时间:2019-04-12 20:07:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2019年4月7日湖北卫视饮食养生汇节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李智。主题是《春季特烦恼》。主要介绍春天到底该不该春捂秋冻,感冒和过敏性鼻炎的区别,春天吃点啥,豆腐酿肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 春季特烦恼 图:春季特烦恼 春天穿衣原则:冷了加一件,热了减一件。 一到春天,很多人都会打喷嚏,大家可能觉得是自己感冒了,就开始吃药,但始终不见好,那这时候你就要意识到,这可能不是感冒,而是鼻炎。 感冒和过敏性鼻炎的区别:首先从周期上来判断,一般来说感冒时间为一周,基本一周就可以痊愈,而过敏性鼻炎和你所处的环境有关。 鼻子其实是敏感的东西,不仅可以闻到气味,他自身也是很敏感,如果你离过敏原很近的话,就相当于把它塞到它不喜欢的人勉强,它肯定会反抗,让你也不舒服了。所以要远离过敏源,出门戴口罩,多清洗口鼻。 为什么一到春天就特别容易困呢? 明明晚上睡的很早,可是白天还是会困。 其实我们的身体就像我们人是一样的,到了春天都想出去走走看看,所以全身的血液都跑到了皮肤这里,这时候呢,你的脑子也还在照常运转,但是血液循环不足,就会出现缺血、缺氧的现象,你就会很容易犯困啦,所以,春天睡午觉是很重要的。 春卷,大家都不陌生,其实老百姓真的很聪明,因为春卷里面的东西,都是春天养生必吃的,比如豆芽、韭菜、萝卜丝 ,其实还有一种叫咬青,吃的是万物复苏发芽的东西,身体自然会在春天充满活力了。但春季养生性价比最高的东西其实是豆芽。 到了春天要舒展筋骨,身体极其需要补钙,所以就吃点豆干吧,把豆干切成条,和豆芽炒在一起,豆干会有肉的质感,吃起来很上瘾,而且还补钙了。 大厨家常菜:豆腐酿肉。 20190407饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:李智,感冒,过敏性鼻炎,豆腐酿肉 上一篇:20190406饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:闫汝蕴,鼠标手,腕管综合征,坐姿 下一篇:20190408饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:姚尚龙,无痛分娩,腰痛,椰香红薯条
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