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20181130饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:汪正芳,养生大会考,锅贴鱼片

发布时间:2018-11-30 16:44:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年11月30日湖北卫视饮食养生汇节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是汪正芳。主题是《养生大会考居家好知识》。主要介绍养生大会考,锅贴鱼片的制作方法等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 居家好知识 图:居家好知识 环境照明过暗会迫使眼睛频繁调节以适应环境的明暗变化,导致视觉疲劳、工作效率下降,长久如此,会影响视力。所以,最好不要将台灯作为书写的唯一光源。 买电脑桌最主要应该考虑一下高度问题。现在电脑桌很少设计鼠标位,长期把鼠标放在桌面上使用,鼠标的位置越高对手腕的损伤越大,鼠标距离身体越远对肩的损伤越大。因此,鼠标应该放在一个稍低位置,即端坐时上臂与地面垂直时肘部的高度;键盘的位置也应该和鼠标一致。这样的桌子最好。 很多人认为90度坐姿更健康,其实不一定是对的。因为上半身与大腿成90度的坐姿给脊椎施加了不必要的压力,而施加到脊椎及其相关肌肉、韧带的压力会导致疼痛、畸形和慢性疾病。理想的坐姿是上半身与大腿成约135度,这时脊椎承受的压力比弓着背、直坐都小。 大厨家常菜:锅贴鱼片。 (饮食养生汇节目千亿国际【娱乐领导者】20181130全集在线播放将在11.30稍后更新发布) 20181130饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:汪正芳,养生大会考,锅贴鱼片 上一篇:20181129饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:汪正芳,养生大会考,酸菜乌冬面 下一篇:20181203饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:李缨,肥胖,萝卜丝煮鳜鱼的制作
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