20140325饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王征美讲老年人饮食误区,五彩豆腐
发布时间：2014-03-25 19:05:53
作者：
百年养生网
出处：
百年养生网
老年人喝粥可以加点豆、葡萄干，各种杂粮粥换着来。
老年人往往血糖不稳，粥喝下去立马血糖上升。
老年人吃饭应把饭菜热透，然后放到一定温度再食用。
老年人一般牙口不好，喜欢把菜煮烂，菜如果煮太烂，就会丧失原有的营养。
长期不进油腻会导致大便干燥。
老年人饮食不是越清淡越好，应少食多餐，什么都吃点。
曼陀罗有毒，是作为麻药的，香椿的根有一定毒副作用，不宜食用。
苍耳子是一味中药，不宜随便食用。
鱼刺卡喉3-5分钟内没解决就应该去医院。
开饭了：五彩煎豆腐。
20140325饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王征美讲老年人饮食误区,五彩豆腐
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