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穴位按摩除咳嗽

发布时间:2014-05-20 12:00:45 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:穴位养生 核心内容: 咳嗽 穴位按摩 穴位养生
咳嗽是肺、支气管和气管等脏器病变的常见症状之一,常见于急慢性气管炎、哮喘、肺气肿、肺炎等疾病中。咳嗽应有区别,一般认为有声无痰叫咳,有痰无声叫嗽。咳嗽虽多由肺、气管和支气管疾患所引起,但其他脏腑病变也可累及肺、气管和支气管而发生咳嗽。 按摩可宣肺止咳化痰。治疗时主要以宣肺、健脾、补肾为主,并根据不同类型的咳嗽进行适当的加减。如果患者症状较为严重,并伴有其他脏器明显的病变,应考虑药物治疗为主,按摩可作为辅助疗法。 穴位按摩除咳嗽 【按摩选穴】 迎香、百会、天突、中府、尺泽、列缺、膻中、定喘、肺俞、足三里、丰隆等。 【按摩方法】 1. 按揉迎香、百会各50次。 2. 按揉天突、中府、膻中各100次。 3. 拿捏尺泽、列缺各30~50次。 4. 用双手五指略分开,形似梳状,着力于胸胁部,顺着肋骨的走向往返梳理30~50次。 5. 用虚掌拍击胸部,自上而下2~3分钟。用力适中。 6. 按揉定喘、肺俞50~100次。 7. 拿捏丰隆、足三里各30~50次。 8. 用掌横擦胸部和上背部至热。 按摩治疗咳嗽每日1~2次。感冒所致的咳嗽,按摩至咳嗽停止后,再巩固2周。慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等肺系疾病和其他脏器所致的咳嗽,按摩作为辅助疗法要长期使用。 【养护须知】 咳嗽患者,四时起居要顺应气候,谨防受凉,戒绝烟酒,忌辛辣刺激性食物,减少房事,并适当参加体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力。慢性咳嗽,在缓解期间,应注意补虚固本,防止复发。 练习深呼吸,也有帮助,早晚各5~10次,屏气时间不要过长。另有“练津法”配合练习,效果更好:即于早上未起床时,叩齿27遍,再以舌上下搅动口腔3遍,令津满口,然后咽下。 上一篇:穴位按摩除发热 下一篇:穴位按摩除哮喘