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腕关节扭伤的防治穴位按摩

发布时间:2014-02-21 12:03:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网
腕关节扭伤,一种是腕部急性扭挫伤,另一种是长期过度劳累等造成的腕关节周围韧带及肌腱损伤。其主要症状为腕关节局部肿胀、疼痛,功能活动障碍。 〔治疗方法〕 (1)按揉合谷穴(主穴)3分钟。 按揉合谷穴 按揉合谷穴 (2)在耳全息穴腕区找压痛点,用压丸法贴压。 (3)按揉外关穴3分钟。 〔注意事项〕 (1)患者可用健侧手掌擦患侧腕部,使之局部发热,以活血通络、消肿止痛。 (2)每日旋转或摆动患侧足踝关节2分钟,可促进腕部康复。 上一篇:网球肘的防治穴位按摩 下一篇:腰肌劳损的防治穴位按摩

  • et363008 评论: 踝关节扭伤的人不少。

  • fangzhia017 评论: 腕关节扭伤很多人都会有吗?

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