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20180301我是大医生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:李建平,乳糜血,乳腺癌,乳腺增生

发布时间:2018-03-11 20:10:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年3月1日北京卫视我是大医生节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李建平、栾杰等。主题是《节后出现“牛奶”血 你需要谨慎哪些生活误区》。主要介绍如何辨别乳腺增生引起的疼痛,如何辨别颈椎病的程度,保护颈椎的法宝,保护呼吸道法宝等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 春节假期,大部分人的生活就是大吃大喝,虽然逍遥自在,但是很多人的身体出现了问题,尤其是心血管疾病患者极易造成心梗。节后在医院检查的人群中,很多人的血液中出现了一层厚厚的白色物质。那么,这层白色物质是什么呢? 其实,这层白色物质在医学上称之为乳糜血,也就是人们俗称的牛奶血。我们摄取了大量的脂肪,经过小肠的消化吸收,形成细小的乳糜微粒。如果乳糜微粒多到一定的程度,血清就会由透明的黄色液体,变成了乳白色的粘稠液体。据研究,急性的心肌梗死与九大危险因素有关,其中就包括了血脂的异常。 乳糜血 图:乳糜血 紫苏籽是自然界含有欧米伽3脂肪酸最高的一种植物,可以辅助调节血脂,而且比深海鱼油便宜。将紫苏籽先炒熟,熟了以后可以做汤圆,也可以做芝麻火烧,还能搁盐一起加工,变成紫苏籽盐。 乳腺癌是女性最为常见的疾病之一,有很多人都认为患乳腺癌是由于内衣引起。其实,这是一个误区。如果女性选择合适的内衣,并不会增加乳腺癌的风险。若内衣挑选不当,可能导致乳腺增生,因此女性选择合适的内衣很重要。 如何辨别乳腺增生引起的疼痛:几分钟之内自然缓解的胸痛,可能预示心脏疾病。胸痛与呼吸相关,可能预示胸膜炎。如果胸痛和月经周期相关,可能预示乳腺增生。 女性想要缓解乳腺增生引起的疼痛,不需要特殊的治疗,只需要选择一件合适内衣即可。
女性挑选内衣,主要看的是两个方面:
胸围:比如70、65、75、80,指的是底胸围。 罩杯大小:即乳头的胸围减去底胸围。如果小于10cm,罩杯型号为AA;10—12.5cm,罩杯型号为A;上下胸围差在12.5—15cm,罩杯型号为B;上下胸围差在15——17.5cm,罩杯型号为C。 有很多女性在选择内衣的时候,会选择聚拢型内衣。但是,这种内衣却会加强乳腺增生。另外,如果女性在解开内衣的时候,有一道明显的压痕,这就表示你的内衣选择不正确。 身材是女性出门在外的主要名片,很多女性朋友因为身材问题在重要场合都不敢穿晚礼服。想要重塑自信,把失去的乳房找回来,可以通过乳房再造手术。自体脂肪移植隆胸作为一种自体的组织移植,几乎没什么危害,是现在做隆胸手术比较好的一种方式。相比假体植入隆胸,自体脂肪注射隆胸比较逼真,存活下来的效果较为永久。 脂肪丰胸较适于身体其它部位有足够的多余脂肪,乳房本身有一定体积,不太适合胸部太小和身体消瘦的女生。身体消瘦的女生可以考虑假体结合自体脂肪丰胸,这样乳房既有足够的体积,同时能解决假体丰胸后乳房形状不自然等缺点。脂肪隆胸没有具体的年龄限制,一般发育成熟的女生都可以做自体脂肪隆胸。 由于腰腹部、大腿、上臂等皮下脂肪储存量较大,吸脂时对脂肪的损伤相对较小,因此一般自体脂肪丰胸常采用的部位是腰腹部、大腿、上臂等部位。而自体脂肪是自己的组织,没有排异反应。 我们从审美的角度上看,粗壮的脖子并不美观。但是从健康的角度上看,粗壮的脖子更有利于颈椎的健康,而细长的脖子肌肉力量较弱,更容易造成颈椎病。 虽然现在颈椎病很常见,但是大约60—70%的病人,并不需要手术治疗,可以通过适当的锻炼,达到恢复和缓解。而有些颈椎病已经发展到压迫血管和神经,才需要尽快就医。 如何辨别颈椎病的程度:手指无法完全并拢,可能预示严重颈椎病。10秒钟以内,无法完成20次攥拳,可能预示严重颈椎病。颈椎处疼痛不舒服,归根结底是姿势的原因。随着移动笔记本电脑和智能手机的普及,任何场所任何地点,几乎都能看见“低头族”。另外,还有一个原因就是欠运动。 保护颈椎,我们可以用下巴写字,从而锻炼颈部肌肉。相比“米字操”和“田字操”,用头写“粪”字锻炼时间更长,活动颈椎的关节更多。想要保护颈椎的健康,我们要记住最重要的一点,即加强颈项肌肉力量的训练。我们可以将双手交叉放在头后,头和双手做一个拮抗的动作,坚持3—5秒钟后放松,每组做10—15次,每天做3—5组。 在生活中,很多人都会戴墨镜,它可以挡住阳光中的紫外线,来保护我们的眼睛。但是,如果墨镜使用不当,就可能适得其反,对眼睛造成伤害。 经过实验发现,人眼在受到强光刺激的时候,瞳孔会缩小。而我们戴上劣质墨镜以后,同样用强光照射眼部,瞳孔却并没有缩小,这时更多的紫外线就会通过瞳孔,进入眼睛,从而伤害眼睛。 我们的肺部每时每刻都有可能吸入空气中的有害物质,可吸入颗粒物包括了PM5、PM2.5和PM10,会对肺脏造成损害。而人体自带空气净化器,就在我们的呼吸道里,即呼吸道纤毛。 如果纤毛工作正常,任何有害物质进来,就会被纤毛粘住,通过一级一级传递带出有害物质,从而让肺泡保持在干净无菌的最佳状态。而纤毛如果失去了活性,就会让细菌和可吸入颗粒物直接进入肺部。 而春天早晚温差大,寒冷会降低呼吸道纤毛的活性,摆动速率减慢,清洁和净化呼吸道的能力下降,大大增加了呼吸道感染的概率。因此,进入春季,很多人就特别容易感冒,咳嗽、老慢支、肺炎、哮喘、支气管扩张等呼吸道疾病高发。因此,想要呼吸健康,我们应该保护好呼吸道纤毛。 山楂中含有一种槲皮苷的物质,不但对呼吸道有保护作用,而且有促进纤毛摆动的作用。另外,山楂还能促排痰,对哮喘和咳嗽等病症均有预防和治疗作用。 呼吸道纤毛无法食用山楂,我们可以利用山楂水雾化来保护呼吸系统:将山楂放到水里煮开;山楂水会产生蒸汽,吸入蒸汽以后,屏息3秒钟以后再呼出。 玉竹有滋阴润肺,养气,生津止渴之效;又因其补而不腻,可补益五脏,滋养气血;且有抗氧化功效,可调节免疫力,抑制肿瘤发展,久服可远离疾病。 百合清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可以改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。 玉竹和百合,对咳嗽、喘、痰、失音、咳血的虚、实之症都有很好的疗效。若配以宣肺、利咽、祛痰的桔梗;疏散风热、润燥清肺的桑叶;补脾开胃、益气清肠的银耳,可改善呼吸道环境,提高抑菌、抗炎能力,增强免疫力,并能从根本上防治各种呼吸道疾病、抵抗雾霾。 20180301我是大医生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:李建平,乳糜血,乳腺癌,乳腺增生 上一篇:20180208我是大医生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:马方,长寿秘籍的秘密,米茶,咖啡 下一篇:20180308我是大医生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:赵继宗,血栓,动脉硬化,脑卒中
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  • 人在旅途 评论: 突然那天自带空气净化器。

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