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20130627天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:林海峰讲肌肤,蛋白质,鸡蛋,脂肪

发布时间:2013-06-27 19:10:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年6月27日深圳卫视天天养生节目千亿国际【娱乐领导者】在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《人人都做白娘子》。主要介绍如何保持肌肤不老,如何让肌肤美白无皱纹,护肤品真的管用吗,是什么损害你的肌肤,药物护肤科学吗,蛋白质你补对了吗,让肌肤健康的营养餐,饮食清淡真的好吗,如何祛斑让肌肤健康等相关内容,本页提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 林海峰:国际营养专家,被誉为“自然之子”。 生活方式的不同导致皮肤具有差异性。 生活具有激情可以让皮肤耐老。 健康的肌肤光泽度高、具有弹性。 不均衡完整的饮食损坏了肌肤健康。 蛋白质和脂类是构成皮肤的关键组织。 脂肪形成皮肤的保护膜,蛋白质形成皮肤的关键结构。 现代人处于一种慢性持续的饥饿状态。 身体具有自我保护功能。 保持肌肤健康的“营养早餐”。 多吃水果可以有效保持肌肤健康。 鸡蛋是保持肌肤健康的最佳性价比食物。 鸡蛋 多喝蔬菜水果汁保持肌肤健康。 保持肌肤健康的谷类:燕麦、大麦、荞麦、糯米、豆类。 保持肌肤健康的蔬菜:甘蓝、菠菜、卷心菜、蘑菇、花椰菜、胡萝卜、番茄等。 保持肌肤健康的水果:蓝莓、黑莓、草莓、各类瓜、桃、李。 保持肌肤健康的饮料:葡萄酒、葡萄汁、番茄汁、绿茶、人参。 保持肌肤健康的肉类:海鱼、虾。 好皮肤源于身体健康。饮食太清淡对皮肤健康不利。 皮肤长斑是因为皮肤缺油。 眼窝底部有斑,预示内分泌系统病变;颧骨长斑预示肝脏受损;鼻梁胃部有斑身体可能出现重大疾病;嘴部周围面部有斑预示胃肠道出问题。 优质脂肪的来源:橄榄油、月见草油、核桃油、亚麻籽油、葡萄籽油。 猪油是一种优质的脂肪来源。 观众提问:如何给皮肤补水? 专家回答:摄入大量蔬果汁补水又营养。 20130627天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:林海峰讲肌肤,蛋白质,鸡蛋,脂肪 上一篇:20130626天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王鸿谟讲眼睛,长寿眉,黑眼圈(重播 下一篇:20130628天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:林海峰讲劲椎病,牵引治疗,米字操

  • 沙漠之鹰 评论: 鸡蛋富含卵磷脂。是好东西。

  • 小石头 评论: 素食主义者也会得脂肪肝。

  • 云上空杯 评论: 一天一个鸡蛋对身体好。

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