当前位置:首页 > 天天养生 >

20130405天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:梁超讲脾虚,小建中汤,归脾汤,姜枣茶

发布时间:2013-04-05 19:04:08 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年4月05日深圳卫视天天养生节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,本期主题是别让脾虚伤了心。嘉宾是梁超。主要介绍脾阳气虚的症状,心脾两虚的症状,心脾两虚高危人群,归脾丸忌用人群,心脾两虚的调治方法,心脾两虚者饮食原则,姜枣茶,归脾汤和小建中汤的区别等相关内容。本页提供千亿国际【娱乐领导者】在线播放和节目要点笔记。 嘉宾梁超:成都中医药大学附属医院老年病科主任、主任医师、硕士生导师。 节目开始专家首先告诉我们脾虚会影响心脏。 脾阳气虚的症状:食欲低下、便秘、易感疲劳、四肢冰凉、畏寒。 心脾两虚的症状:食欲低下、情绪低落、对事物缺乏兴趣、抑郁、眼神涣散、容易伤心落泪、肤色晦暗。 心脾两虚高危人群:脾胃虚弱者、受损伤者、好伤心神者。 心脾两虚人群可服用归脾汤:白术+当归+白茯苓+黄芪+龙眼肉+远志+酸枣仁+木香+甘草+人参+生姜+大枣。 归脾汤 也可去药店购买归脾丸。脾胃功能弱者吃归脾丸可用开水泡后冲服。 归脾丸忌用人群:脾胃湿热者、舌苔黄、舌苔厚者、腹胀、口苦口臭者、大便不正常者、潮热者。 心脾两虚者饮食原则:心脾两虚者宜吃温性的红肉。水果多为凉性,心脾两虚者要少吃,心脾两虚者食物应该多样化;心脾两虚者忌食过凉、过刺激、油腻的饮食。 心脾两虚的穴位调养:神阙穴、足三里穴 心脾两虚者宜宜饮用姜枣茶。肝胆有热、阴虚体质者不宜晚上饮用姜枣茶。 红枣一天30颗为宜,姜的用量以个人口感为宜;姜枣茶的熬制用老姜为宜;姜枣茶中的红枣不作食用。 小建中汤:饴糖+桂枝+芍药+生姜+大枣+炙甘草 归脾汤和小建中汤的区别:归脾汤滋补功效更强;小建中汤温性更大。 阴虚、湿热、肝郁、肝火旺者不宜用小建中汤。 阳虚、怕冷者宜选用小建中汤;易疲劳者、失眠者宜选用归脾汤。 观众提问:脾胃不好的人想吃辣椒怎么办? 专家回答:过多吃辣椒对脾胃有伤害,调养好脾胃后可适度吃辣椒。 20130405天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:梁超讲脾虚,小建中汤,归脾汤,姜枣茶 上一篇:20130404天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:吴为群讲自由基,类胡萝卜素,维生素 下一篇:20130406天天养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:迷罗讲肠毒,宿便,洁肠瑜伽操,朱砂掌

  • 独一无二 评论: 脾虚的人容易拉肚子。

  • L美丽藜 评论: 姜枣茶喝了会不会上火?

  • 紫气东来 评论: 脾虚就补脾。

  • 20170414饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王乃熙,脂溢性脱发,番茄牛肉粒
  • 20151201X诊所千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张伟,齿痕舌,开路药,膏方,蜂蜜老姜水
  • 膳食纤维的分类图片
  • 糖尿病患者吃水果的讲究有哪些图片
  • 20120604养生堂千亿国际【娱乐领导者】:王凤岐讲手串带给我们的健康
  • 盘点20种健康食品(一)
  • 与同行交流的指标
  • 20140101健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:黄光明讲搓手运动,空手跳绳,蝴蝶袖
  • 接触铅作业者的食物养生建议图片
  • 眼底血管检测图片
  • 脑病的引发因素图片
  • 20180501健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:于康,餐桌上的营养误区,补铁,补血
  • 20100407养生堂千亿国际【娱乐领导者】:祝肇刚,便秘问题在耳朵上的反映
  • 乳房结核与乳腺癌的鉴别
  • 20150528饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:杨国旺,肿瘤,结肠癌,,三鲜烧海参
  • 20180418养生堂千亿国际【娱乐领导者】和笔记:丁士刚,胃癌,胃镜,萎缩性胃炎,肠化生