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20140715时尚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法

发布时间:2014-08-17 21:13:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年7月15日青海卫视节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是曹云金。主要介绍拳击的魅力,如何辨别有机食品,杨枝甘露的制作方法等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 今天时尚健康的健康星榜样小版块中邀请到的是相声演员曹云金,同大家分享拳击的魅力。 曹云金认为拳击的最绅士的运动。 拳击手套里的护手布能保护手腕和指关节。缠护手布的步骤应该从拇指缠绕,重点关节处可多缠两圈,护手布不能过紧,薏米影响血液循环。拳击前应该做跑步、器械训练等热身运动。 绳梯的作用:可以有效提高人体专注力、锻炼身体协调性、步伐灵敏性。 绳梯练习动作一 绳梯练习动作二 绳梯练习动作三 健康最美味版块:什么样的食品才能叫做有机食品 有机黄瓜颜色略浅,体形自然弯曲。 挑选黄瓜小窍门:触碰黄瓜花时容易掉落,说明没有喷洒膨大剂;体形为纺锤体、不太直的黄瓜说明没有喷洒拉直剂。 西红柿里的番茄红素能有效防止皮肤晒伤晒黑,而有机西红柿里的番茄红素含量更高。 有机西红柿的果冠紧收,一般西红柿的果冠是凸起的;有机西红柿的芳香烃积累的更好因此果香更浓,口感更好。 如何挑选有机西红柿:周身颜色自然变化为好;同样大小压手的为好;果肉更紧实,沙感度更好。 有机小油菜菜叶更紧实,叶绿素含量更高,菜叶颜色更深。 美容专家小贴士:只有弱酸性的面膜才可以在皮肤上达到更好的亲肤度。 想要面膜有更好的美白作用可以在敷美白面膜前涂抹美白精华液;想要更保湿可以在敷保湿面膜前涂抹保湿精华液。但是不能把不同的产品混合使用。 杨枝甘露的制作方法: 杨枝甘露的制作方法 选用泰国小西米倒入热水锅中搅拌5分钟,从热水中将西米滤出用冰水将西米降温;再将西米放入冰水中浸泡30分钟;之后将西米进行第二次煮制。 大火将水烧开,开盖将西米进行搅拌;将西米煮制半透明状时关火盖锅盖焖10分钟,将西米倒出用凉水过凉倒入干净的容器中备用。 根据自己的口味用砂糖或冰糖、温水、椰奶调制椰奶汁,搅拌后用冰块将其冷却备用。 芒果去皮切丁榨成果泥拌匀,将椰汁、芒果泥倒入西米中最后将芒果去皮切丁放入汤汁中,加入柚子即可。  20140715时尚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:什么是有机食品,杨枝甘露的做法 上一篇:20140722时尚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:樊少皇讲自卫防身术,美容护肤小窍门 下一篇:20140708时尚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:钟欣潼讲瑜伽的好处,生姜的作用