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中老年发胖究竟是福还是祸

发布时间:2014-11-27 13:01:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:老年人 核心内容: 发胖 老年人
肥胖究竟是不是福相?现代医学证明,肥胖不是福相。因为,肥胖不但不利于身心健康,而且还会导致许多疾病,甚至缩短寿命。 脂肪过多地沉积在心包膜上,就会加重心脏的负担。心脏较长时期地超负荷工作,便会引起心室肥大、心绞痛和心力衰竭。肥胖可引起血脂增高,而血脂增高又可导致动脉粥样硬化,血管弹性减弱,脆性增加,从而易诱发高血压和脑溢血。胸腹部皮下脂肪的增多,会影响呼吸,所以肥胖者易气短,肺活量减少。肠系膜脂肪增多,影响了肠蠕动,促使便秘发生,进而增加直肠癌和结肠癌的风险。脂肪在肝脏中沉积,可形成脂肪肝,影响肝脏的解毒功能,也可使胆固醇代谢障碍,从而诱发胆囊炎。胰脏内脂肪增加,会发生胰腺炎,还会阻碍胰岛素分泌,引起糖尿病。 肥胖不仅能引起上述多种疾病,而且还能缩短寿命。据报道,一个成年男子的体重若超过标准体重的10%,则死亡的危险性可增加13%;超重20%,死亡的危险性增加25%;超重30%。死亡的危险性增加42%。据一些调查,肥胖引起的其他疾病死亡率高,可见肥胖并非是一种“福相”,而是祸根。于是,出现了另一种看法,认为瘦人比胖人好。对中老年人,甚至还有一种“有钱难买老来瘦”的说法。 中老年人如果体重适中,行动起来便会觉得轻松自如,还可以免除许多疾病的困扰。然而假如过于消瘦,那就是另外一回事了。老人过于消瘦,不仅会降低对疾病的抵抗能力,而且,还是某些疾病的征象。引起中老年人消瘦的原因很多,既有生理性的原因,又有病理性的因素。一般来讲,常见的原因有以下4点。 发胖 1.口腔因素。年老牙不全,老人缺牙是普遍现象。即使装了假牙,常因不舒服而不愿使用。牙齿的作用是咀嚼食物并与唾液混合便于吞咽,而咀嚼还能刺激胃肠蠕动,促进胃酸和胆汁分泌,从而有助消化。牙齿缺失直接影响消化功能,导致营养不良而消瘦。 2.感官因素。中老年人的味觉和嗅觉常常降低,会有食无味的情况,不能引起食欲,从而造成摄入量的减少,伴随而来的是营养成分摄入不足,从而发生营养不良,导致消瘦。 3.疾病因素。胃、十二指肠溃疡,慢性肠炎等胃肠迫疾病,均可影响消化、吸收功能而致营养不良、消瘦。中老年人体弱多病,容易患多种疾病,如果得了一些慢性消耗性疾病的话,由于消耗多、摄入少,出现营养负平衡,从而容易消瘦。 4.心理因素。中老年人的心理障碍比较多。退休后经济收入的降低,子女结婚后与老人分居,至爱亲朋一个个相继离别仙逝等等,都会引起老人的心理障碍和情绪障碍。所以,老人消瘦,也可能是某些疾病的症状。
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