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20130813家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操

发布时间:2013-08-14 19:16:27 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年8月13日河北卫视家政女皇节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《为什么坐姿会导致腰病》。主要介绍腰部肌肉退化的危害,如何锻炼我们的腰,埃菲尔铁塔操,跷二郎腿,判断腰好坏的方法,预防腰间盘突出的方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 赵之心:运动养生专家。 腰部肌肉退化会导致腰部的稳定能力差。 腰 专家观点不能追求坐着舒服。 中国古代家具(如圈椅)是最追求人体工学原理的。 正襟危坐是最好的坐姿,能保护你的腰。 埃菲尔铁塔操 埃菲尔铁塔操 生活中引发腰间盘突出的坏习惯:跷二郎腿。 判断腰好坏的方法:垮疼、屁股痛、大腿外侧皮肤麻窜等。 20130813家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:赵之心讲腰间盘突出,埃菲尔铁塔操 上一篇:20130812家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:仝其根讲催熟水果,膨大剂,乙烯利 下一篇:20130814家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王大伟讲诈骗术,电信诈骗