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20150520家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:迷罗,排毒祛湿,祛湿沐浴露,一鱼两吃

发布时间:2015-05-20 19:32:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年5月20日河北卫视家政女皇节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《湿热来袭温重人胖生百病》。主要介绍如何自测体内湿气,祛湿沐浴露的制作方法,如何排毒祛湿,一鱼两吃的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 迷罗:元瑜伽创始人。 如果嘴巴发黏、汗液发黏、汗味重、大便黏腻就预示着体内有湿气。 如何自测体内湿气 图:如何自测体内湿气 阴陵泉位于小腿内侧,膝关节骨头下方的凹陷处。按压阴陵泉,如果感觉非常疼痛就证明体内有湿气。 祛湿沐浴露的制作方法:将生姜100克加入两碗水同煮,等水开后关小火再煮20分钟,在加入50克陈皮、25克薄荷,小火敖浓剩下约半碗水时关火,晾凉后兑入1斤蜂蜜调匀。洗澡时涂于身上10分钟后洗掉可以有效去除内湿。还可以治疗湿疹、提升脾胃之气。 健脾祛湿瑜伽操:坐在瑜伽垫上,双腿弯曲,脚踩地,双手合十平展,腰背挺直,身体向左侧扭转,右手肘关节顶住左膝盖,眼睛向后看左肘尖,保持半分钟再换反方向练习。 健脾祛湿瑜伽操 图:健脾祛湿瑜伽操 中医认为久坐湿气更易入侵,会引起泌尿系生殖系统问题和妇科疾病,此时可以按摩脾经来排毒。 如何排毒祛湿 图:如何排毒祛湿 大厨家常菜:一鱼两吃。 20150520家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:迷罗,排毒祛湿,祛湿沐浴露,一鱼两吃 上一篇:20150519家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:迷罗,心脏病的早期症状,酱汁鲤鱼 下一篇:20150521家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王旭峰,如何辨别问题海鲜,随园敲虾