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20160311聚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:郭玉琴,慢阻肺,肺心病,玉屏风散

发布时间:2016-03-12 07:52:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:聚健康 核心内容: 肺心病 慢阻肺 聚健康
本页提供2016年3月11日甘肃卫视聚健康节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郭玉琴。主题是《一呼一吸乐享天年》。主要介绍慢阻肺、肺心病等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 郭玉琴:中华中医药学会会员、主任医师。 中国肺部疾病的发病率逐年增加,数据显示,肺癌是最常见、也是导致死亡最多的恶性肿瘤。而肺部疾病尤其是慢阻肺经常被人们忽视,当成普通感冒引起的咳嗽、吐痰对待。 慢阻肺症状 图:慢阻肺症状 慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,俗称肺气肿。因慢性咳嗽、咳痰等慢性支气管炎引起气道壁增厚,管腔狭窄,肺部残气排除不畅,进而肺泡变大,引起肺部增大的疾病。 慢阻肺多表现为:胸闷、气喘,活动后加重,或呼吸困难,如果长期咳嗽或咳痰已超过三个月,应去医院及时检查。 如何知道是否有慢阻肺,除了到医院测肺功能这个金标准,还可以对照下图自己简单测试。而如果气喘同时伴有下肢浮肿,仰卧呼吸困难,可提示为肺心病。 慢阻肺自测 图:慢阻肺自测 慢阻肺自测 图:慢阻肺自测  要想强化心肺功能,平常就要多做相关的预防或者锻炼,专家推荐腹式呼吸锻炼法坐或者站立,一手置于腹部。缓慢而深长的吸气,再呼气。每次重复20-30次。早上起床或晚上睡觉前做。 腹式呼吸 图:腹式呼吸 同时专家还推荐了可以预防感冒、增加抵抗力的玉屏风散代茶饮。方中黄芪、白术补脾肺之气,防风祛风散寒,三者合用固表同时散寒,增加抵抗力。非常适合体弱容易感冒人群饮用。需要注意的是感冒期间或嗓子干、疼,上火禁用。 20160311聚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:郭玉琴,慢阻肺,肺心病,玉屏风散 上一篇:20160310聚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:郭玉琴,肺纤维化,肺部疾病,痰,雾霾 下一篇:20160314聚健康千亿国际【娱乐领导者】和笔记:胡维勤,高血糖,降血糖,劳宫穴,神门穴
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