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20190102健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲酒

发布时间:2019-01-03 09:39:52 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2019年1月2日cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是傅延龄。主题是《冬季“药”进补》。主要介绍杜仲酒的制作方法,阳虚的表现,阴虚的表现,固肾缩尿代茶饮等相关内容。百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 冬季“药”进补 图:冬季“药”进补 傅延龄:北京中医药大学主任医师。 中医认为杜仲有闭藏的功效,不但能补阳,还能固阳。同时,杜仲是补肾的良药,肾主闭藏,又加强了杜仲的闭藏能力,让补进去的阳气、精气不会轻易流失。 酒有暖身的效果,冬季喝一些药酒可以达到保健身体的作用。将杜仲100克装入纱布袋中扎紧与2000毫升高度白酒一起放入酒坛中密封浸泡20天左右即制成杜仲酒。一天喝50毫升为宜。可以防寒抗冻,适合冬季特别怕冷的人群。如果做好密封措施,储藏时间可长达2年。但是此方法不适用于酒精过敏或不能饮酒的人。 药材杜仲是杜仲树的树皮,较厚,掰断后有很多韧性较大的白丝,有坚筋骨的功效,可以治疗腰腿疼痛。 冬季有腰膝冷痛情况,且对酒精不过敏的人,专家推荐您可以喝杜仲酒。如果不善饮酒专家推荐强筋健骨代茶饮。 牛膝性温,可以补精气、强腰脊;枸杞补肝肾,补精气。将杜仲、牛膝碎成3-5毫米的小颗粒,煮水做代茶饮喝即可。强筋健骨代茶饮需要用煮茶的方式将药物中的有效成分提取出来,简单的泡一泡是不行的。 中医认为山茱萸性温近平,有补精、固摄的作用。其收敛作用强,能够让人体的精气不发泄脱离于身体,适合在冬季缓解甚至完全改善虚汗不断、尿频的症状。 这里需要注意的是:山茱萸无毒,吴茱萸有微微小毒,两者形状与药性不一样,却常常容易搞混,需要注意。 如果想止汗、治疗遗尿、遗精、白带多、尿频、腹泻,专家推荐固肾缩尿代茶饮。 用山茱萸、芡实各6-15克,坚持泡水喝即可。山茱萸性温近平,适宜阴阳两虚的人群。芡实有收敛固涩的作用,与山茱萸功效相同。 阳虚的表现:怕冷、尿频、腹泻、面色晄白等。 阴虚的表现:手脚心热、舌红、尿色黄。 如果你同时具备阳虚与阴虚的特征,则说明你属于阴阳两虚的人群,适宜用山茱萸来调理进补。 20190102健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲酒
核心内容: 山茱萸 健康之路
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