当前位置:首页 > 健康之路 >

20181211健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:杨志敏,玉米,豌豆,抗衰老,五虎汤

发布时间:2018-12-11 08:55:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年12月11日cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杨志敏。主题是《与子偕老》。主要介绍甜玉米和糯玉米哪个升血糖更快,玉米、豌豆和黑豆的保健养生功效,五虎汤的制作方法千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 与子偕老 图:与子偕老 杨志敏:广东省中医院 副院长主任医师。 现代研究发现玉米中谷胱甘肽在硒的作用之下能够起到抗衰老的作用,帮助清除体内的自由基,让您保持年轻状态。 玉米中的镁能够防止癌症,能够清除肠道垃圾,玉米中含有卵磷脂、亚油酸,对血管有很好的保护作用。 玉米有甜玉米和糯玉米之分,糯玉米对血糖升高和持续影响更为明显,糖尿病患者要少吃糯玉米。 新鲜的玉米可以煮着吃,还能制成松仁玉米、玉米烙等各种美食。 豌豆和中下气、健脾和胃,中医认为可以“入阳明胃经”,豌豆还富含膳食纤维,可以润肠通便。另外豌豆含有赖氨酸,赖氨酸在稳态调节中可以起到免疫调控作用。 黑豆因为它的补肾功效,而让人延年益寿。黑豆补肾纳气,补而不燥。黑豆属于低热量高蛋白的食物。另外豌豆富含花青素能够清除自由基、抗衰老氧化! 黑豆除了磨黑豆浆之外,还推荐五虎汤。将黑豆30克、生姜45克、大枣45克、核桃6个用1000毫升水煮30分钟再放入葱白3根煮10分钟,红糖调味即可出锅,能扶正祛邪而不伤身体适合体弱的人、老年人饮用。 生姜、葱白有发表、祛邪外出的作用;黑豆、核桃起扶正固本的作用;红枣是养气血、调脾胃的药物。 感冒的病人喝了之后会让你微微汗出,尽快赶出邪气;没有感冒的人去掉葱白煲汤喝,也能够养血、补血、补肾。 专家提醒:五虎汤扶正祛邪而不伤身体适合体弱的人、老年人饮用! 20181211健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:杨志敏,玉米,豌豆,抗衰老,五虎汤 上一篇:20181210健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:杨志敏,枸杞,花生,板栗,糖炒栗子 下一篇:20181212健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:房居高,甲状腺疾病,甲状腺癌,结节
相关内容: 衰老

  • 陌上花 评论: 听着五虎汤感觉有点吓人。

  • 20160923家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:于仁文,鉴别孔雀石绿鱼,懒人香菇酱
  • 20181025养生堂千亿国际【娱乐领导者】和笔记:彭建中,赵艳,仙人方,补土派,异病同治
  • 20181023饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:沈冬,黑棘皮病,皮肌炎,羊肉爆糊
  • 20170313饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:罗冬青,牙周病,丝瓜生姜汤
  • 20161015健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张红言,白内障,裂隙灯,老花眼
  • 78.我的坐姿健身操
  • 20120726养生堂千亿国际【娱乐领导者】:王庆国讲伤寒论、温阳利水,不生病的奥秘(4)
  • 多饮水,利健康
  • 冷针疗法的操作机注意事项
  • 20130118健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:谢尧讲肝炎,甲乙丙肝,传播,疫苗
  • 三子保坤汤图片
  • 居室内也可轻松运动
  • 毛豆香菇烧冻豆腐图片
  • 什么是人工关节置换术图片
  • 震后被困该如何自救图片
  • 20160913家政女皇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:陈允斌,秋燥,桂花醒酒汤,水煮里脊丝