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20180920健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:刘怡,牙周病,龋齿,刷牙,牙线,牙菌斑

发布时间:2018-09-20 20:57:43 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年9月20日cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘怡。主题是《人老也能不掉牙》。主要介绍导致掉牙的原因,正确的刷牙方法,保护牙齿的方式,等相关内容。百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 人老也能不掉牙 图:人老也能不掉牙 刘怡:首都医科大学附属北京口腔医院牙周科主任医师。 成年人提前掉牙需要引起警惕。2001年的世界卫生组织健康牙齿标准:当人活到80岁的时候,仍然有20颗牙齿有功能才是健康的。 龋齿就是我们常说的蛀牙。龋齿发生早期,我们只能看到牙齿上的点隙沟裂的里面的黑色东西,但是随着时间的发展,细菌会通过点隙沟裂进入牙齿深部,会在底下造成非常严重的龋坏,最终导致掉牙。 持续的牙周病会导致牙槽骨越来越低,而牙齿主要由牙槽骨来固位,当牙槽骨越来越低,自然就会掉牙。牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿变长、牙齿松动等情况,要格外警惕牙周病。 预防牙周病最有效的方法就是正确刷牙。 正确的刷牙方法:牙刷和牙齿应该成45度角;牙刷应该有1毫米左右的颤动;颤动完成后往上(或者往下)刷一次;不能使用大范围的横向刷牙;不能用力的上下竖着拉锯刷牙;每次刷牙应该要有3分钟左右。牙刷应该准备两把(早晚分开,要给牙刷充分干燥的时间防止细菌滋生),建议使用没有泡沫的牙膏,牙膏也要换着用。 平常刷牙刷得不是很干净的地方,时间长了形成牙结石,洗牙是通过一种超声装置来完成的。它会产生一个高频振荡作用在牙面上,使牙面上的菌斑、牙石、色素等振荡下来。所以并不会对牙齿造成肉眼可见到的损害。牙齿健康的普通人每年洗牙一次即可,牙周炎患者洗牙需要听从专科医生的建议。 牙线可以清理牙缝,牙线应该要经常使用;正确使用牙线并不会使牙缝变大。牙线下去的时候,不要使用暴力,要轻轻地顺下去,然后顺着牙面从下往上提拉,将牙齿表面的牙菌斑弄干净。 使用牙缝刷插到两个牙之间,可以帮助去除牙缝间的杂物。 扣齿和按摩牙齿需要在健康的牙周环境下进行,不建议长期使用牙签,那样会刺激牙龈,引起牙龈损伤甚至退缩。 20180920健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:刘怡,牙周病,龋齿,刷牙,牙线,牙菌斑 上一篇:20180919健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:赵宁,家庭用药,抗生素,眼药水,碘伏 下一篇:20180921健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张敏,走出健康诀窍,膝关节肌肉力量