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20160304健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:钱会南,老寒腿,寒湿,腰背痛,肾着汤

发布时间:2016-03-04 20:31:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年3月4日科教频道cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《病从寒中来(四)》。主要介绍导致老寒腿的主要内在原因,老寒腿的其他表现,舒筋益肾酒的制作方法,拔火罐缓解腰背痛等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 病从寒中来 图:病从寒中来 钱会南:北京中医药大学主任医师。 正常情况下人的经脉是在流行不止,寒邪就会出现气血运行不通畅而出现疼痛,使气血不能濡养经脉导致关节疼痛。 导致老寒腿的主要内在原因是什么?缺乏锻炼?年老体弱?运动过多? 正确答案是:导致老寒腿的主要内在原因是年老体弱。肝肾亏虚容易感受外邪,在碰上寒邪就容易导致老寒腿的反反复复发作。 老寒腿的其他表现:怕冷、形寒肢冷、精神疲惫、喜静嗜睡、腰痛酸软。 用生姜、桂枝、红花煎水泡脚可以发汗、解肌、温经通络。一般泡15-30分钟即可,温度不宜太高,40度即可。专家推荐老寒腿泡脚方见下图 老寒腿泡脚方 图:老寒腿泡脚方 艾灸犊鼻穴(外犊鼻穴和犊鼻穴)和鹤顶穴可以缓解老寒腿。温和地旋转灸即可。 哪种药材对于缓解老寒腿有帮助?独活?柴胡?阿胶? 正确答案是:独活对于缓解老寒腿有帮助。独活具有祛风湿、止痹痛的作用,尤其擅长祛下肢的风寒。专家推荐缓解老寒腿的药酒-舒筋益肾酒见下图 舒筋益肾酒 图:舒筋益肾酒 何嘉博士现场演示缓解老寒腿保健操 腰背属于阳侧,督脉、足太阳膀胱经就都在背部,人体的背部最易受寒 寒湿引起的腰背痛的典型表现是什么?腰背阵痛?腰背刺痛?腰背沉痛? 正确答案是:寒湿引起的腰背痛的典型表现是腰背沉痛。寒为阴邪,湿的主要特点是沉重。中医认为腰背痛与脾肾虚有关。 专家现场演示:拔火罐缓解腰背痛。需要注意的是拔完火罐当天不要洗澡,也不要受寒 哪种药材可以调理寒湿引起的腰背痛?麦冬?白术?冬瓜皮? 正确答案是:白术可以调理寒湿引起的腰背痛。白术有健脾利湿的作用,白术、甘草、茯苓、干姜合起来具有温通阳气、散寒除湿的作用。专家推荐肾着汤见下图 肾着汤 图:肾着汤 何嘉博士现场演示缓解腰背痛的方法。 20160304健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:钱会南,老寒腿,寒湿,腰背痛,肾着汤
核心内容: 老寒腿 健康之路
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