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20150622健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,端午养生,艾叶茶,甘麦大枣汤

发布时间:2015-06-22 20:51:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年6月22日科教频道cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《端午养生(下)》。主要介绍有利于保护体内阳气的方法,艾叶茶、三鲜茶的制作方法,黄连阿胶鸡子黄汤,甘麦大枣汤,宁心安神养生功等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 端午养生 图:端午养生 张晋:中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师。 端午前后要注意保护体内的阳气;赛龙舟要运动四肢能振奋脾阳,助生阳气。 那种方法有利于保护体内阳气?晒太阳?喝热水?多睡觉? 正确答案是:晒太阳有利于保护体内阳气。晒太阳可以吸取自然界的阳气。7点-9点时的太阳时比较合适的。晒背部有助于升阳。 艾叶是纯阳之物有保护人体阳气的作用,专家推荐端午补阳代茶饮-艾叶茶。 那种植物有防暑的功效?茉莉?荷花?百合? 正确答案是:荷花有防暑的功效。荷花有清凉解暑的作用。专家推荐解暑代茶饮-三鲜茶见下图 三鲜茶 图:三鲜茶 鸡蛋的哪个部分有宁心安神的作用?鸡蛋清?鸡蛋黄?鸡蛋壳? 正确答案是:鸡蛋黄有宁心安神的作用。专家推荐宁心安神药膳-黄连阿胶鸡子黄汤见下图 黄连阿胶鸡子黄汤 图:黄连阿胶鸡子黄汤 夏至吃面有助于宁心安神。 专家推荐宁心安神经典方-甘麦大枣汤见下图 甘麦大枣汤 图:甘麦大枣汤 专家观点:发“呵”的声音有宁心安神的作用。 何嘉博士现场演示宁心安神养生功-呵字诀、夏至手足争力式。 20150622健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,端午养生,艾叶茶,甘麦大枣汤 上一篇:20150621健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,端午养生,中药香薰,雄黄酒 下一篇:20150623健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:杨宝钟,下肢动脉硬化闭塞症,吸烟
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