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20140531健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,导引图,三焦

发布时间:2014-05-31 19:37:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年5月31日科教频道cctv10健康之路节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋,代金刚。主题是《千年长寿操-八段锦(上)》。主要介绍八段锦的来源,调理三焦能长寿,导致三焦不通的习惯,肺气虚的典型表现等相关内容,百年养生网提供千亿国际【娱乐领导者】全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张晋:中国中医科学院西苑医院副主任医师。 代金刚:中国中医科学院西苑医院博士。 专家观点:慈禧坚持练习八段锦以长寿。 八段锦中的“锦”是指?图画?口诀?丝绸? 正确答案是:八段锦中的“锦”是指丝绸。 专家观点:在古代锦是身份的象征。八段指的是八个动作。 专家观点:八段锦是流传千年的健身功法;湖南长沙马王堆出土的《导引图》中就有八段锦的雏形。 专家观点:八段锦易学好练、老少皆宜。 八段锦第一式-双手托天理三焦。 中医的三焦是指什么?三个穴位?三条经络?三个部位? 正确答案是:中医的三焦是指三个部位。 专家观点:三焦能利水、健脾胃等;上焦不畅会导致胸闷、憋气;中焦不畅会导致饮食不振消化不良;下焦不畅会导致全身浮肿等。 现场讨论:什么习惯会导致三焦不通? 什么习惯会导致三焦不通 代金刚博士现场演示:八段锦第一式-双手托天理三焦。 八段锦第二式-左右开弓似射雕。 专家观点:锻炼胸廓的目的是调理肺气。 肺气虚的典型表现是?咳嗽无力?痰黄黏稠?爱发脾气? 正确答案是:肺气虚的典型表现是咳嗽无力。 肺气虚的典型表现 代金刚博士现场演示:八段锦第二式-左右开弓似射雕。 20140531健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,导引图,三焦 上一篇:20140530健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王宁夫讲烟霾,烟草依赖,二手烟 下一篇:20140601健康之路千亿国际【娱乐领导者】和笔记:张晋,代金刚讲八段锦,脾胃,五劳七伤
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  • 迷人郁金香 评论: 导引和八段锦有什么区别。

  • 晶格格 评论: 代金刚博士感觉好柔哦。

  • loveyt 评论: 八段锦就是从导引图演变来的。

  • 无田好犁的牛 评论: 中医太博大精深了。

  • 唯一 评论: 三焦:上中下。