20130220贵州卫视养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:陈允斌讲芹菜根和香蕉皮的妙用

发布时间:2013-04-12 14:20:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年02月20日贵州卫视养生节目千亿国际【娱乐领导者】全集和要点笔记,本期主题是扔掉的养生宝贝。嘉宾是陈允斌、刘鑫和边策,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了芹菜的种类,以及用花椒籽、香蕉皮和芹菜根的药用做法等相关内容。 陈允斌,高级公共营养师,知名人气食疗养生作家,出身中医世家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,生活食疗养生的倡导者。 刘鑫,著名演员。 边策,新锐主播。 香蕉皮有天然润肤功效,可用其擦拭肌肤,发黑的香蕉皮润肤效果最好,尤其是治疗皮肤干裂。 香蕉皮可以治疗皮肤瘙痒,用香蕉皮水冲洗瘙痒部位。 香蕉皮有降低肝阳上亢型高血压的功效。 肝阳上亢型高血压:经常头晕、头疼,爱发怒、生气,生气容易脸红,睡不踏实。 降压方法:香蕉皮1个洗净切碎,冷水下锅煮开再煮5分钟,喝水。 香蕉汤可治疗急性肠炎、热性腹泻,大便出血等症状都有不错的疗效。 香蕉汤:做法,香蕉不去皮切成段,冷水下锅,煮20分钟即可。注意:喜甜之人可加适量冰糖调味。 做香蕉汤前要将香蕉洗干净,清洗香蕉可用清水加面粉浸泡。胃热或者喜欢吃香蕉胃寒的年轻人可食用此汤调理。 芹菜分西芹、药芹和香芹。西芹:茎叶粗大水分多,适合食用,没有任何药用价值;药芹:药用价值最高,降压效果最好;香芹:有降糖、止咳、祛痰的功效。 腌制泡菜放入芹菜根可使泡菜更佳清香,虽然芹菜根降压效果最好,但西芹根没有效果。 芹菜根可排除下焦湿毒,女性患有湿毒会在腹部长湿疹,男性脸颊长痘。 凉拌芹菜根:用芹菜根、酱油、醋、糖、辣椒油,将芹菜根洗净,用盐腌制十分钟,拌上酱油、醋、糖、辣椒油即可。注意:芹菜根用药芹效果最好。 芹根陈皮茶:用干芹菜根、陈皮和冰糖,将芹根丁、陈皮丝装茶包,冲入沸水,马上倒掉,再冲沸水,闷20分钟。此茶有化痰、祛湿、调理慢性咳嗽及晨起有痰之功效。 “天麻炖鱼头”一定要用鲤鱼头,可治疗头晕头昏。天麻炖鱼头中花椒籽有引药入脑的作用,此外花椒籽可理气、顺气,去痰湿。 花椒籽一天不可超过7粒。7粒之内有顺气功效,超过则会闭气。 鲤鱼头有补阳,去水的功效,鲤鱼头加入花椒籽或天麻烹调,可阻止鲤鱼头发性。 花椒籽可去除身体的水肿,面部效果最明显。 天麻炖鱼头:用鲤鱼头、天麻、黄酒、花椒籽、姜片、食盐,将1个鲤鱼头,适量天麻、黄酒、姜片、一小把花椒籽一齐冷水下锅,文火炖煮一小时后,加食盐调味起锅即可。 20130220贵州卫视养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:陈允斌讲芹菜根和香蕉皮的妙用 上一篇:20130219贵州卫视养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:王凤岐讲人参,燕窝和冬虫夏草 下一篇:20130221贵州卫视养生千亿国际【娱乐领导者】和笔记:韦云讲指甲的颜色代表不同疾病

  • 马路天使 评论: 香蕉皮可以用来擦皮鞋。