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何裕民讲饮食健康与性早熟,癌症

发布时间:2014-04-30 23:32:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:何裕民 核心内容: 饮食健康 何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲饮食健康与性早熟,癌症。 饮食不健康会严重影响我们的生命,不要为了贪图一时的口腹之欲而毁了自己的一生。 你可知道,高血压、糖尿病、代谢类疾病等,就是因为脂肪、蛋白质过量摄入,引发多种功能障碍,何裕民老师提示,动物饲养中增加的生长激素和不健康烹饪方式,也会诱发疾病,严重的还会导致癌症。 动物蛋白在人体内较难消化,相比之下,碳水化合物在体内留下的废物较少。 饮食金字塔 所以,何裕民老师建议,吃的适中最好,不要过度,否则适得其反,对健康会造成很大危害。 如今经常听到有儿童性早熟的新闻,这与我们的食品有很大关系,何裕民老师提醒,动物激素食品是导致性早熟最主要的原因。 脂肪增多会造成脂肪酸更多的分泌到血液中,大量产生雌激素,引发乳腺癌,而肉制品和乳制品的脂肪含量都很高,所以,何裕民老师建议,女性朋友要控制这两种食品的摄入量,不光是为了保持身材,更重要的是为了健康考虑。 乳腺癌患者不适宜再补充蛋白粉。 维生素E是合成雌激素的前提,在体内雌激素水平较高的情况下补充维生素E对健康不利。 何裕民老师建议,多吃新鲜蔬菜水果,就可以降低人体的氧化速度,减少自由基这种人体代谢过程中产生的废物。 相关阅读:20140307饮食养生汇千亿国际【娱乐领导者】和笔记:何裕民讲膏粱厚味,饮食不健康
核心内容: 饮食健康 何裕民
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  • 养生狂人 评论: 现在的孩子多半都早熟。

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